Сколько калорий в Протеиновые коктейли?
Протеиновые коктейли содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 35г углеводов и 56г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновые коктейли
Пищевая ценность Протеиновые коктейли на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновые коктейли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль с молоком (500 мл) | 400г | 75 ккал | 9,5г | 2г | 5г |
| Протеиновый коктейль с молоком (350 мл) | 300г | 60 ккал | 6г | 2г | 5г |
Откуда берутся калории в Протеиновые коктейли
Как Протеиновые коктейли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 56г | 112% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновые коктейли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновые коктейли
Сколько калорий в Протеиновые коктейли?
Полная порция Протеиновые коктейли содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 68,6 ккал.
Подходит ли Протеиновые коктейли для похудения?
Протеиновые коктейли имеет низкую калорийность — 68,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновые коктейли?
Порция Протеиновые коктейли содержит около 56г белка при общем весе порции 700г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 112% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновые коктейли?
Проще всего отслеживать Протеиновые коктейли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновые коктейли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 300г | 285.0 | 42г | -195 kcal, меньше белка |
| Белковый напиток | 250г | 212.0 | 31г | -268 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 300г | 285.0 | 51г | -195 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 260г | 184.0 | 30г | -296 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 300г | 180.0 | 16,5г | -300 kcal, меньше белка |