Сколько калорий в Шоколад?
Шоколад содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 24г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколад
Пищевая ценность Шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад | 100г | 554 ккал | 4,4г | 36г | 53г |
Откуда берутся калории в Шоколад
Как Шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколад
Сколько калорий в Шоколад?
Полная порция Шоколад содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 43г. На 100 грамм это составляет 555,8 ккал.
Подходит ли Шоколад для похудения?
Шоколад имеет высокую калорийность — 555,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколад?
Порция Шоколад содержит около 2г белка при общем весе порции 43г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколад?
Проще всего отслеживать Шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколад | 50г | 270.0 | 3,5г | +31 kcal, больше белка |
| Шоколад | 56г | 300.0 | 3,9г | +61 kcal, больше белка |
| Молочный шоколад | 10г | 54.0 | 1г | -185 kcal, меньше белка |
| Шоколадная плитка | 100г | 535.0 | 7г | +296 kcal, больше белка |
| Шоколадка | 28г | 150.0 | 1,8г | -89 kcal, меньше белка |