Сколько калорий в Стейк с пастой?
Стейк с пастой содержит 311 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 19г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с пастой
Пищевая ценность Стейк с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина стейк жирность 3% | 160г | 120 ккал | 23,1г | 3,1г | 0г |
| Паста сухой 25 грамм | 25г | 352 ккал | 12г | 0г | 72г |
| Шампиньоны | 30г | 23,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Сливки пармалат безлактозные 11% | 20г | 120 ккал | 5г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с пастой
Как Стейк с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 311 ккал | 16% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с пастой
Сколько калорий в Стейк с пастой?
Полная порция Стейк с пастой содержит примерно 311 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 132,3 ккал.
Подходит ли Стейк с пастой для похудения?
Стейк с пастой имеет низкую калорийность — 132,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Стейк с пастой?
Порция Стейк с пастой содержит около 42г белка при общем весе порции 235г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с пастой?
Проще всего отслеживать Стейк с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий стейк | 65г | 194.0 | 15г | -117 kcal, меньше белка |
| Стейк под соусом | 150г | 405.0 | 26г | +94 kcal, меньше белка |
| Стейк в маринаде | 150г | 331.5 | 25,5г | +20 kcal, меньше белка |
| Говяжий стейк | 260г | 763.0 | 45г | +452 kcal, больше белка |
| Фаршированный шампиньон | 90г | 179.0 | 11,6г | -132 kcal, меньше белка |