Сколько калорий в Кофе эспрессо?
Кофе эспрессо содержит 23 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 4,9г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе эспрессо
Пищевая ценность Кофе эспрессо на 100 грамм
Что входит в состав Кофе эспрессо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 40г | 10 ккал | 0,3г | 0,3г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе эспрессо
Как Кофе эспрессо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 23 ккал | 1% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 4,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе эспрессо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе эспрессо
Сколько калорий в Кофе эспрессо?
Полная порция Кофе эспрессо содержит примерно 23 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 51,1 ккал.
Подходит ли Кофе эспрессо для похудения?
Кофе эспрессо имеет низкую калорийность — 51,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе эспрессо?
Порция Кофе эспрессо содержит около 0,1г белка при общем весе порции 45г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе эспрессо?
Проще всего отслеживать Кофе эспрессо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе эспрессо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 62г | 1.0 | 0г | -22 kcal, меньше белка |
| Кофе Американо | 250г | 6.0 | 0,4г | -17 kcal, больше белка |
| Кофе Американо | 214г | 4.8 | 0,4г | -18 kcal, больше белка |
| Капучино | 100г | 20.0 | 1г | -3 kcal, больше белка |
| Капучино | 280г | 2.0 | 0,2г | -21 kcal, больше белка |