Сколько калорий в Сырок Светаево?
Сырок Светаево содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 15г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Светаево
Пищевая ценность Сырок Светаево на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Светаево
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Светаево с ванилью 20% | 45г | 395,6 ккал | 10г | 24,4г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Сырок Светаево
Как Сырок Светаево вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Светаево
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Светаево
Сколько калорий в Сырок Светаево?
Полная порция Сырок Светаево содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 395,6 ккал.
Подходит ли Сырок Светаево для похудения?
Сырок Светаево имеет высокую калорийность — 395,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Светаево?
Порция Сырок Светаево содержит около 4,5г белка при общем весе порции 45г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Светаево?
Проще всего отслеживать Сырок Светаево с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Светаево сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Светаево | 45г | 172.0 | 4,3г | -6 kcal, меньше белка |
| Сырок Светаево | 45г | 172.0 | 4,3г | -6 kcal, меньше белка |
| Сырок Светаево | 40г | 164.0 | 4,4г | -14 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 45г | 128.0 | 4,8г | -50 kcal, больше белка |
| Творожный сырок Светаево | 45г | 128.5 | 4,7г | -49 kcal, больше белка |