Сколько калорий в Овсяная каша с медом?
Овсяная каша с медом содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 37г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша с медом
Пищевая ценность Овсяная каша с медом на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде | 231г | 68 ккал | 2,6г | 1,7г | 10,8г |
| Мед натуральный | 14г | 300 ккал | 0г | 0г | 78,6г |
| Сливочное масло | 5г | 660 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша с медом
Как Овсяная каша с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша с медом
Сколько калорий в Овсяная каша с медом?
Полная порция Овсяная каша с медом содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Овсяная каша с медом для похудения?
Овсяная каша с медом имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяная каша с медом?
Порция Овсяная каша с медом содержит около 6г белка при общем весе порции 250г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша с медом?
Проще всего отслеживать Овсяная каша с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 271г | 332.0 | 9,1г | +100 kcal, больше белка |
| Чак-чак | 20г | 88.0 | 1,2г | -144 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 258г | 206.0 | 5,6г | -26 kcal, меньше белка |
| Кусок батона | 27г | 96.0 | 1г | -136 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 211г | 192.0 | 6,1г | -40 kcal, больше белка |