Сколько калорий в Оладушек и кофе?
Оладушек и кофе содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 18,6г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладушек и кофе
Пищевая ценность Оладушек и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Оладушек и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладушек с творогом | 60г | 240 ккал | 9,5г | 10,5г | 27г |
| Кофе черный (американо) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Оладушек и кофе
Как Оладушек и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 18,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладушек и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладушек и кофе
Сколько калорий в Оладушек и кофе?
Полная порция Оладушек и кофе содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 57,4 ккал.
Подходит ли Оладушек и кофе для похудения?
Оладушек и кофе имеет низкую калорийность — 57,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Оладушек и кофе?
Порция Оладушек и кофе содержит около 7,6г белка при общем весе порции 310г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладушек и кофе?
Проще всего отслеживать Оладушек и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладушек и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -146 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 230г | 21.0 | 1,1г | -157 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -146 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 205г | 52.0 | 1,7г | -126 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -146 kcal, меньше белка |