Сколько калорий в Свиные ребра и сыр?
Свиные ребра и сыр содержит 588 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,2г жиров, 1,5г углеводов и 38,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные ребра и сыр
Пищевая ценность Свиные ребра и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Свиные ребра и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра запеченные | 180г | 230 ккал | 15г | 18,9г | 0г |
| Сыр Адыгейский | 60г | 290 ккал | 19г | 22г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Свиные ребра и сыр
Как Свиные ребра и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 588 ккал | 29% |
| Белки | 38,4г | 77% |
| Жиры | 47,2г | 73% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребра и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные ребра и сыр
Сколько калорий в Свиные ребра и сыр?
Полная порция Свиные ребра и сыр содержит примерно 588 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Свиные ребра и сыр для похудения?
Свиные ребра и сыр имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиные ребра и сыр?
Порция Свиные ребра и сыр содержит около 38,4г белка при общем весе порции 240г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные ребра и сыр?
Проще всего отслеживать Свиные ребра и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные ребра и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Адыгейский | 50г | 113.0 | 9,5г | -475 kcal, меньше белка |
| Адыгейский сыр | 40г | 102.4 | 7,8г | -485 kcal, меньше белка |
| Адыгейский сыр | 60г | 160.0 | 11,4г | -428 kcal, меньше белка |
| Сыр адыгейский | 75г | 174.0 | 14г | -414 kcal, меньше белка |
| Адыгейский сыр | 80г | 182.0 | 14г | -406 kcal, меньше белка |