Сколько калорий в Салат Снежный краб?
Салат Снежный краб содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 26,4г углеводов и 16,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Снежный краб
Пищевая ценность Салат Снежный краб на 100 грамм
Что входит в состав Салат Снежный краб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки (имитация снежного краба) | 100г | 95 ккал | 8г | 0,5г | 15г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 86 ккал | 2,2г | 0,4г | 18,6г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3г |
| Майонез 67% | 20г | 625 ккал | 2,5г | 67г | 3г |
| Зелень (укроп, лук) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Салат Снежный краб
Как Салат Снежный краб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 16,4г | 33% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Снежный краб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Снежный краб
Сколько калорий в Салат Снежный краб?
Полная порция Салат Снежный краб содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 136,1 ккал.
Подходит ли Салат Снежный краб для похудения?
Салат Снежный краб имеет низкую калорийность — 136,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Снежный краб?
Порция Салат Снежный краб содержит около 16,4г белка при общем весе порции 255г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Снежный краб?
Проще всего отслеживать Салат Снежный краб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Снежный краб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовый салат | 585г | 744.0 | 31,1г | +397 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 250г | 366.2 | 13,1г | +19 kcal, меньше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 119г | 157.0 | 7г | -190 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 109г | 141.0 | 4,7г | -206 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 183г | 233.0 | 11г | -114 kcal, меньше белка |