Сколько калорий в творог с вареньем и кешью?
творог с вареньем и кешью содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 35,1г углеводов и 41,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с вареньем и кешью
Пищевая ценность творог с вареньем и кешью на 100 грамм
Что входит в состав творог с вареньем и кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог обезжиренный | 180г | 60 ккал | 20г | 0,5г | 3,5г |
| варенье клубничное | 30г | 260 ккал | 0,3г | 0г | 65г |
| кешью (сырые) | 30г | 580 ккал | 18г | 45г | 31г |
Откуда берутся калории в творог с вареньем и кешью
Как творог с вареньем и кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 41,5г | 83% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 35,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с вареньем и кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с вареньем и кешью
Сколько калорий в творог с вареньем и кешью?
Полная порция творог с вареньем и кешью содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли творог с вареньем и кешью для похудения?
творог с вареньем и кешью имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в творог с вареньем и кешью?
Порция творог с вареньем и кешью содержит около 41,5г белка при общем весе порции 240г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с вареньем и кешью?
Проще всего отслеживать творог с вареньем и кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с вареньем и кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вареньем | 210г | 320.0 | 24,9г | -40 kcal, меньше белка |
| Творог с вареньем | 280г | 467.0 | 33г | +107 kcal, меньше белка |
| Клубничное варенье | 20г | 57.0 | 0,1г | -303 kcal, меньше белка |
| Клубника свежая | 24г | 60.0 | 1г | -300 kcal, меньше белка |
| Клубничное варенье | 40г | 114.0 | 0,1г | -246 kcal, меньше белка |