Сколько калорий в Хачапури?
Хачапури содержит 667 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 75г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури
Пищевая ценность Хачапури на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 130г | 280,8 ккал | 7,7г | 2,3г | 56,9г |
| Сыр Сулугуни | 80г | 287,5 ккал | 18,8г | 22,5г | 1,3г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Хачапури
Как Хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 667 ккал | 33% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури
Сколько калорий в Хачапури?
Полная порция Хачапури содержит примерно 667 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 303,2 ккал.
Подходит ли Хачапури для похудения?
Хачапури имеет высокую калорийность — 303,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури?
Порция Хачапури содержит около 25,1г белка при общем весе порции 220г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури?
Проще всего отслеживать Хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 45г | 166.0 | 2,9г | -501 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,1г | -491 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 165.0 | 3,3г | -502 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 168.0 | 3,3г | -499 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 177.7 | 3,1г | -489 kcal, меньше белка |