Сколько калорий в Свежая груша?
Свежая груша содержит 128,3 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 28,1г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежая груша
Пищевая ценность Свежая груша на 100 грамм
Что входит в состав Свежая груша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша свежая | 273г | 47 ккал | 0,4г | 0,3г | 10,3г |
Откуда берутся калории в Свежая груша
Как Свежая груша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128,3 ккал | 6% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежая груша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежая груша
Сколько калорий в Свежая груша?
Полная порция Свежая груша содержит примерно 128,3 ккал. Общий вес порции составляет около 273г. На 100 грамм это составляет 47 ккал.
Подходит ли Свежая груша для похудения?
Свежая груша имеет низкую калорийность — 47 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежая груша?
Порция Свежая груша содержит около 1,1г белка при общем весе порции 273г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежая груша?
Проще всего отслеживать Свежая груша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежая груша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтики груши | 45г | 26.0 | 0,2г | -102 kcal, меньше белка |
| Свежая груша | 170г | 80.0 | 0,7г | -48 kcal, меньше белка |
| Груша свежая | 360г | 169.2 | 1,4г | +40 kcal, больше белка |
| Груша свежая | 180г | 84.6 | 0,7г | -43 kcal, меньше белка |
| Груша свежая | 50г | 23.5 | 0,2г | -104 kcal, меньше белка |