Сколько калорий в Пельмени и йогурт?
Пельмени и йогурт содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 55,2г углеводов и 22,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени и йогурт
Пищевая ценность Пельмени и йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени и йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени мясные (отварные) | 150г | 250 ккал | 10г | 12г | 26г |
| Йогурт греческий с яблоком и карамелью 3% | 120г | 105 ккал | 6г | 3г | 13,5г |
Откуда берутся калории в Пельмени и йогурт
Как Пельмени и йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501 ккал | 25% |
| Белки | 22,2г | 44% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 55,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени и йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени и йогурт
Сколько калорий в Пельмени и йогурт?
Полная порция Пельмени и йогурт содержит примерно 501 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 185,6 ккал.
Подходит ли Пельмени и йогурт для похудения?
Пельмени и йогурт имеет умеренную калорийность — 185,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени и йогурт?
Порция Пельмени и йогурт содержит около 22,2г белка при общем весе порции 270г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени и йогурт?
Проще всего отслеживать Пельмени и йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени и йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт | 160г | 178.0 | 5,6г | -323 kcal, меньше белка |
| Йогурт с яблоком | 112г | 112.0 | 6,2г | -389 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт малина | 190г | 190.0 | 13г | -311 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 260г | 171.6 | 18,2г | -329 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 260г | 176.8 | 13г | -324 kcal, меньше белка |