Сколько калорий в Салат и крабовые палочки?
Салат и крабовые палочки содержит 229 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 11г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и крабовые палочки
Пищевая ценность Салат и крабовые палочки на 100 грамм
Что входит в состав Салат и крабовые палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 60г | 95 ккал | 13,5г | 0,2г | 10г |
| Огурцы свежие | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Помидоры | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сыр Фета | 20г | 260 ккал | 11г | 24г | 0,5г |
| Маслины | 10г | 120 ккал | 1г | 11г | 6г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Красный лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Салат и крабовые палочки
Как Салат и крабовые палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 229 ккал | 11% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и крабовые палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и крабовые палочки
Сколько калорий в Салат и крабовые палочки?
Полная порция Салат и крабовые палочки содержит примерно 229 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 111,7 ккал.
Подходит ли Салат и крабовые палочки для похудения?
Салат и крабовые палочки имеет низкую калорийность — 111,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат и крабовые палочки?
Порция Салат и крабовые палочки содержит около 11,4г белка при общем весе порции 205г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и крабовые палочки?
Проще всего отслеживать Салат и крабовые палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и крабовые палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат | 275г | 167.0 | 5г | -62 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 75г | 100.0 | 2,7г | -129 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 150г | 144.1 | 4,6г | -84 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 150г | 158.0 | 4г | -71 kcal, меньше белка |
| Салат греческий | 252г | 169.0 | 6,7г | -60 kcal, меньше белка |