Сколько калорий в Капуста белокочанная?
Капуста белокочанная содержит 25 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 5,8г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста белокочанная
Пищевая ценность Капуста белокочанная на 100 грамм
Что входит в состав Капуста белокочанная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
Откуда берутся калории в Капуста белокочанная
Как Капуста белокочанная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 25 ккал | 1% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста белокочанная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста белокочанная
Сколько калорий в Капуста белокочанная?
Полная порция Капуста белокочанная содержит примерно 25 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 25 ккал.
Подходит ли Капуста белокочанная для похудения?
Капуста белокочанная имеет низкую калорийность — 25 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста белокочанная?
Порция Капуста белокочанная содержит около 1,3г белка при общем весе порции 100г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста белокочанная?
Проще всего отслеживать Капуста белокочанная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста белокочанная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста свежая | 130г | 32.5 | 2,3г | +7 kcal, больше белка |
| Белокочанная капуста | 240г | 67.2 | 4,8г | +42 kcal, больше белка |
| Белокочанная капуста | 50г | 14.0 | 0,9г | -11 kcal, меньше белка |
| Свежая капуста | 250г | 62.5 | 4,5г | +37 kcal, больше белка |
| Белокочанная капуста | 62г | 15.0 | 1г | -10 kcal, меньше белка |