Сколько калорий в Хлеб 8 злаков?
Хлеб 8 злаков содержит 151,8 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 24г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб 8 злаков
Пищевая ценность Хлеб 8 злаков на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб 8 злаков
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб «8 злаков» Покровский | 60г | 273,3 ккал | 11,7г | 6,7г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Хлеб 8 злаков
Как Хлеб 8 злаков вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151,8 ккал | 8% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб 8 злаков
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб 8 злаков
Сколько калорий в Хлеб 8 злаков?
Полная порция Хлеб 8 злаков содержит примерно 151,8 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 253 ккал.
Подходит ли Хлеб 8 злаков для похудения?
Хлеб 8 злаков имеет высокую калорийность — 253 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб 8 злаков?
Порция Хлеб 8 злаков содержит около 6,6г белка при общем весе порции 60г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб 8 злаков?
Проще всего отслеживать Хлеб 8 злаков с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб 8 злаков сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| 8-злаковый хлеб | 300г | 172.0 | 7г | +20 kcal, больше белка |
| Тостовый хлеб | 49г | 122.0 | 3г | -29 kcal, меньше белка |
| Хлебцы злаковые | 100г | 300.0 | 9г | +148 kcal, больше белка |
| Хлеб Винклер | 37г | 98.0 | 3г | -53 kcal, меньше белка |
| Хлеб злаковый | 50г | 125.0 | 4,5г | -26 kcal, меньше белка |