Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Бутерброды с сыром содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 29,9г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром
Пищевая ценность Бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пшеничный хлеб | 60г | 265 ккал | 8г | 3г | 49г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82,7г | 0,7г |
| Полутвердый сыр | 40г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром
Как Бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром
Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Полная порция Бутерброды с сыром содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 112,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром для похудения?
Бутерброды с сыром имеет низкую калорийность — 112,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с сыром?
Порция Бутерброды с сыром содержит около 15,5г белка при общем весе порции 365г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | -233 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -231 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -231 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -231 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | -233 kcal, меньше белка |