Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Вафельная трубочка содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 21,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельная трубочка
Пищевая ценность Вафельная трубочка на 100 грамм
Что входит в состав Вафельная трубочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Трубочка вафельная с кремом «белая сгущенка» | 40г | 470 ккал | 6г | 26г | 53г |
Откуда берутся калории в Вафельная трубочка
Как Вафельная трубочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельная трубочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельная трубочка
Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Полная порция Вафельная трубочка содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 470 ккал.
Подходит ли Вафельная трубочка для похудения?
Вафельная трубочка имеет высокую калорийность — 470 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельная трубочка?
Порция Вафельная трубочка содержит около 2,4г белка при общем весе порции 40г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельная трубочка?
Проще всего отслеживать Вафельная трубочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельная трубочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафельная трубочка | 70г | 283.5 | 7,1г | +95 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 30г | 140.0 | 2г | -48 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 15г | 70.0 | 0,8г | -118 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 82г | 369.0 | 4,9г | +181 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 70г | 280.0 | 5г | +92 kcal, больше белка |