Сколько калорий в Яичница с сосисками?
Яичница с сосисками содержит 970,4 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 85,3г жиров, 6г углеводов и 45,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с сосисками
Пищевая ценность Яичница с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные жареные | 200г | 175 ккал | 12,1г | 13,8г | 0,7г |
| Сосиски молочные обжаренные | 200г | 266 ккал | 10,6г | 23,9г | 2,3г |
| Масло подсолнечное для жарки | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Яичница с сосисками
Как Яичница с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 970,4 ккал | 49% |
| Белки | 45,4г | 91% |
| Жиры | 85,3г | 131% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с сосисками
Сколько калорий в Яичница с сосисками?
Полная порция Яичница с сосисками содержит примерно 970,4 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 236,7 ккал.
Подходит ли Яичница с сосисками для похудения?
Яичница с сосисками имеет умеренную калорийность — 236,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яичница с сосисками?
Порция Яичница с сосисками содержит около 45,4г белка при общем весе порции 410г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с сосисками?
Проще всего отслеживать Яичница с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 270г | 296.0 | 13,8г | -674 kcal, меньше белка |
| Яичница с помидором | 325г | 447.0 | 23г | -523 kcal, меньше белка |
| Яичница глазунья | 143г | 231.0 | 18г | -739 kcal, меньше белка |
| Омлет без молока | 116г | 217.6 | 14,1г | -752 kcal, меньше белка |
| Яичница-болтунья | 115г | 214.0 | 13,5г | -756 kcal, меньше белка |