Сколько калорий в Кофе с молоком и зефир?
Кофе с молоком и зефир содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 18,4г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком и зефир
Пищевая ценность Кофе с молоком и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (готовый) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,8г |
| Зефир Антоновка | 20г | 325 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком и зефир
Как Кофе с молоком и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 18,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком и зефир
Сколько калорий в Кофе с молоком и зефир?
Полная порция Кофе с молоком и зефир содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 35,2 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком и зефир для похудения?
Кофе с молоком и зефир имеет низкую калорийность — 35,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком и зефир?
Порция Кофе с молоком и зефир содержит около 2г белка при общем весе порции 270г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино и зефир | 348г | 174.0 | 4,8г | +79 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и зефир | 345г | 201.0 | 3,5г | +106 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 28.0 | 1,6г | -67 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 28.0 | 1,6г | -67 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 500г | 62.0 | 3,7г | -33 kcal, больше белка |