Сколько калорий в Сырок ТОП шоколад?
Сырок ТОП шоколад содержит 149 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 13,8г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок ТОП шоколад
Пищевая ценность Сырок ТОП шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Сырок ТОП шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный глазированный ТОП шоколад | 40г | 372,5 ккал | 7,8г | 22,8г | 34,5г |
Откуда берутся калории в Сырок ТОП шоколад
Как Сырок ТОП шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 149 ккал | 7% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 13,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок ТОП шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок ТОП шоколад
Сколько калорий в Сырок ТОП шоколад?
Полная порция Сырок ТОП шоколад содержит примерно 149 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 372,5 ккал.
Подходит ли Сырок ТОП шоколад для похудения?
Сырок ТОП шоколад имеет высокую калорийность — 372,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок ТОП шоколад?
Порция Сырок ТОП шоколад содержит около 3,1г белка при общем весе порции 40г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок ТОП шоколад?
Проще всего отслеживать Сырок ТОП шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок ТОП шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок ТОП | 40г | 150.0 | 3,2г | +1 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 88.0 | 2г | -61 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 50г | 207.0 | 4,1г | +58 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 88.0 | 2,3г | -61 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 136.0 | 3,6г | -13 kcal, больше белка |