Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 53г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (ракушки) | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1,3г | 30г |
| Фарш куриный обжаренный | 50г | 170 ккал | 24г | 8г | 0г |
| Сыр моцарелла | 25г | 300 ккал | 20г | 24г | 4г |
| Соус барбекю или терияки | 21г | 157,1 ккал | 0г | 0г | 38,1г |
| Масло растительное (для жарки) | 4г | 950 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 187,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 187,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 24г белка при общем весе порции 250г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 150г | 259.0 | 17г | -209 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | +102 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 392г | 793.0 | 33г | +325 kcal, больше белка |
| Макароны с сосиской | 205г | 412.0 | 13г | -56 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 482.0 | 22г | +14 kcal, меньше белка |