Сколько калорий в Молочный коктейль?
Молочный коктейль содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 8г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочный коктейль
Пищевая ценность Молочный коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Молочный коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин | 30г | 386,7 ккал | 76,7г | 6,7г | 10г |
| Молоко | 100г | 60 ккал | 3г | 3г | 5г |
Откуда берутся калории в Молочный коктейль
Как Молочный коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочный коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочный коктейль
Сколько калорий в Молочный коктейль?
Полная порция Молочный коктейль содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 135,4 ккал.
Подходит ли Молочный коктейль для похудения?
Молочный коктейль имеет низкую калорийность — 135,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молочный коктейль?
Порция Молочный коктейль содержит около 26г белка при общем весе порции 130г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочный коктейль?
Проще всего отслеживать Молочный коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочный коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 330г | 252.0 | 31,5г | +76 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 244.0 | 31,5г | +68 kcal, больше белка |
| Молочный протеиновый коктейль | 305г | 199.0 | 13,4г | +23 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 133г | 162.0 | 29г | -14 kcal, больше белка |
| Белковый коктейль | 380г | 474.0 | 67,4г | +298 kcal, больше белка |