Сколько калорий в Поджаренный хлеб?
Поджаренный хлеб содержит 37 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 7г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Поджаренный хлеб
Пищевая ценность Поджаренный хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Поджаренный хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый отрубной хлеб | 16г | 231,3 ккал | 6,3г | 0г | 43,8г |
Откуда берутся калории в Поджаренный хлеб
Как Поджаренный хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 37 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Поджаренный хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Поджаренный хлеб
Сколько калорий в Поджаренный хлеб?
Полная порция Поджаренный хлеб содержит примерно 37 ккал. Общий вес порции составляет около 16г. На 100 грамм это составляет 231,3 ккал.
Подходит ли Поджаренный хлеб для похудения?
Поджаренный хлеб имеет умеренную калорийность — 231,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Поджаренный хлеб?
Порция Поджаренный хлеб содержит около 1г белка при общем весе порции 16г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Поджаренный хлеб?
Проще всего отслеживать Поджаренный хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Поджаренный хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30г | 79.0 | 2,6г | +42 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 60г | 159.0 | 4,8г | +122 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 22г | 58.0 | 2г | +21 kcal, больше белка |
| Ломтик белого хлеба | 30г | 79.0 | 2,3г | +42 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 22г | 58.3 | 1,7г | +21 kcal, больше белка |