Сколько калорий в Очищенные креветки?
Очищенные креветки содержит 171 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Очищенные креветки
Пищевая ценность Очищенные креветки на 100 грамм
Что входит в состав Очищенные креветки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 180г | 95 ккал | 18,9г | 1,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Очищенные креветки
Как Очищенные креветки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 171 ккал | 9% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Очищенные креветки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Очищенные креветки
Сколько калорий в Очищенные креветки?
Полная порция Очищенные креветки содержит примерно 171 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Очищенные креветки для похудения?
Очищенные креветки имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Очищенные креветки?
Порция Очищенные креветки содержит около 34г белка при общем весе порции 180г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Очищенные креветки?
Проще всего отслеживать Очищенные креветки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Очищенные креветки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки отварные | 200г | 200.0 | 42г | +29 kcal, больше белка |
| Вареные креветки | 80г | 76.0 | 17,2г | -95 kcal, меньше белка |
| Креветки в рассоле | 99г | 54.5 | 10,1г | -116 kcal, меньше белка |
| Креветки в рассоле | 99г | 54.5 | 10,1г | -116 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 150г | 149.0 | 31,5г | -22 kcal, меньше белка |