Сколько калорий в Протеиновое молоко?
Протеиновое молоко содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 12г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновое молоко
Пищевая ценность Протеиновое молоко на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновое молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко Parmalat Protein 1.8% | 500г | 55 ккал | 5г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Протеиновое молоко
Как Протеиновое молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновое молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновое молоко
Сколько калорий в Протеиновое молоко?
Полная порция Протеиновое молоко содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 55,2 ккал.
Подходит ли Протеиновое молоко для похудения?
Протеиновое молоко имеет низкую калорийность — 55,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновое молоко?
Порция Протеиновое молоко содержит около 13г белка при общем весе порции 250г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновое молоко?
Проще всего отслеживать Протеиновое молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновое молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко Parmalat Protein | 79г | 43.0 | 4г | -95 kcal, меньше белка |
| Молоко Parmalat Protein | 43г | 26.0 | 3г | -112 kcal, меньше белка |
| Протеиновое молоко Parmalat | 244г | 132.0 | 12г | -6 kcal, меньше белка |
| Молоко Parmalat Protein | 260г | 143.0 | 13г | +5 kcal, столько же белка |
| Протеиновое молоко | 500г | 255.0 | 20г | +117 kcal, больше белка |