Сколько калорий в Мороженое джелато?
Мороженое джелато содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 32г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мороженое джелато
Пищевая ценность Мороженое джелато на 100 грамм
Что входит в состав Мороженое джелато
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубничное мороженое (джелато) | 120г | 191,7 ккал | 2,9г | 9,2г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Мороженое джелато
Как Мороженое джелато вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мороженое джелато
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мороженое джелато
Сколько калорий в Мороженое джелато?
Полная порция Мороженое джелато содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 191,7 ккал.
Подходит ли Мороженое джелато для похудения?
Мороженое джелато имеет умеренную калорийность — 191,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мороженое джелато?
Порция Мороженое джелато содержит около 3,5г белка при общем весе порции 120г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мороженое джелато?
Проще всего отслеживать Мороженое джелато с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мороженое джелато сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничное мороженое | 120г | 240.0 | 3г | +10 kcal, меньше белка |
| Мороженое джелато | 140г | 308.0 | 4,9г | +78 kcal, больше белка |
| Йогурт Растишка | 190г | 143.0 | 6,8г | -87 kcal, больше белка |
| Мороженое джелато | 130г | 273.0 | 4,6г | +43 kcal, больше белка |
| Макфлури клубника | 105г | 167.0 | 3г | -63 kcal, меньше белка |