Сколько калорий в Сырники с медом?
Сырники с медом содержит 337 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 36г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с медом
Пищевая ценность Сырники с медом на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 120г | 230 ккал | 15г | 11,7г | 15,8г |
| Мед | 20г | 305 ккал | 0г | 0г | 85г |
Откуда берутся калории в Сырники с медом
Как Сырники с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337 ккал | 17% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с медом
Сколько калорий в Сырники с медом?
Полная порция Сырники с медом содержит примерно 337 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 240,7 ккал.
Подходит ли Сырники с медом для похудения?
Сырники с медом имеет умеренную калорийность — 240,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с медом?
Порция Сырники с медом содержит около 18г белка при общем весе порции 140г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с медом?
Проще всего отслеживать Сырники с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с медом | 27г | 63.0 | 3г | -274 kcal, меньше белка |
| Сырники с медом | 266г | 540.0 | 34г | +203 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 155г | 315.0 | 18,6г | -22 kcal, больше белка |
| Сырники | 150г | 284.0 | 20,5г | -53 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной | 255г | 410.0 | 21,2г | +73 kcal, больше белка |