Сколько калорий в Кофе и бутерброды с плавленым сыром?
Кофе и бутерброды с плавленым сыром содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 42,2г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброды с плавленым сыром
Пищевая ценность Кофе и бутерброды с плавленым сыром на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброды с плавленым сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 160г | 1,9 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
| Молоко безлактозное 1.5% | 40г | 42,5 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Хлеб пшеничный (2 тоста) | 60г | 266,7 ккал | 8,7г | 3,7г | 50г |
| Сыр плавленый в ломтиках | 40г | 280 ккал | 11г | 23г | 7г |
| Ветчина (2 ломтика) | 20г | 160 ккал | 15г | 10г | 0г |
| Помидор (2 ломтика) | 60г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0г | 23г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброды с плавленым сыром
Как Кофе и бутерброды с плавленым сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброды с плавленым сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброды с плавленым сыром
Сколько калорий в Кофе и бутерброды с плавленым сыром?
Полная порция Кофе и бутерброды с плавленым сыром содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 89 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброды с плавленым сыром для похудения?
Кофе и бутерброды с плавленым сыром имеет низкую калорийность — 89 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброды с плавленым сыром?
Порция Кофе и бутерброды с плавленым сыром содержит около 15г белка при общем весе порции 400г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброды с плавленым сыром?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброды с плавленым сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброды с плавленым сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и кофе | 470г | 612.0 | 28,9г | +256 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и кофе | 380г | 419.0 | 14г | +63 kcal, меньше белка |
| Бутерброды, яйцо и сырок | 625г | 592.0 | 28,2г | +236 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой и бутербродом | 445г | 426.0 | 18г | +70 kcal, больше белка |
| Кофе и тост с сыром | 340г | 225.0 | 17,9г | -131 kcal, больше белка |