Сколько калорий в Блины с творогом?
Блины с творогом содержит 516 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 58г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с творогом
Пищевая ценность Блины с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Блины с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 135г | 189,6 ккал | 13г | 6г | 21г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с творогом
Как Блины с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 516 ккал | 26% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с творогом
Сколько калорий в Блины с творогом?
Полная порция Блины с творогом содержит примерно 516 ккал. Общий вес порции составляет около 775г. На 100 грамм это составляет 66,6 ккал.
Подходит ли Блины с творогом для похудения?
Блины с творогом имеет низкую калорийность — 66,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с творогом?
Порция Блины с творогом содержит около 37г белка при общем весе порции 775г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с творогом?
Проще всего отслеживать Блины с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленый чай | 750г | 7.5 | 0г | -508 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 600г | 0.0 | 0г | -516 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -514 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 200г | 2.0 | 0г | -514 kcal, меньше белка |
| Чай | 250г | 2.0 | 0г | -514 kcal, меньше белка |