Сколько калорий в Черный бездрожжевой хлеб?
Черный бездрожжевой хлеб содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 21г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черный бездрожжевой хлеб
Пищевая ценность Черный бездрожжевой хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Черный бездрожжевой хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный бездрожжевой хлеб | 25г | 212 ккал | 5,6г | 1,6г | 45,2г |
Откуда берутся калории в Черный бездрожжевой хлеб
Как Черный бездрожжевой хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черный бездрожжевой хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черный бездрожжевой хлеб
Сколько калорий в Черный бездрожжевой хлеб?
Полная порция Черный бездрожжевой хлеб содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 187,3 ккал.
Подходит ли Черный бездрожжевой хлеб для похудения?
Черный бездрожжевой хлеб имеет умеренную калорийность — 187,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Черный бездрожжевой хлеб?
Порция Черный бездрожжевой хлеб содержит около 2г белка при общем весе порции 55г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черный бездрожжевой хлеб?
Проще всего отслеживать Черный бездрожжевой хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черный бездрожжевой хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный хлеб | 20г | 42.0 | 1,3г | -61 kcal, меньше белка |
| Черный хлеб | 18г | 36.0 | 1,2г | -67 kcal, меньше белка |
| бутерброды с сыром | 120г | 320.0 | 9,6г | +217 kcal, больше белка |
| черный хлеб | 30г | 70.0 | 3г | -33 kcal, больше белка |
| черный хлеб | 50г | 120.0 | 4г | +17 kcal, больше белка |