Сколько калорий в Паста с грибами?
Паста с грибами содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 37,3г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с грибами
Пищевая ценность Паста с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные) | 110г | 158,2 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Шампиньоны обжаренные | 35г | 40 ккал | 3,1г | 2г | 3,1г |
| Сливки 20% жирности | 40г | 205 ккал | 2,8г | 20г | 4г |
| Сыр Пармезан | 15г | 393,3 ккал | 36г | 26г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Паста с грибами
Как Паста с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 37,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с грибами
Сколько калорий в Паста с грибами?
Полная порция Паста с грибами содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 164,5 ккал.
Подходит ли Паста с грибами для похудения?
Паста с грибами имеет умеренную калорийность — 164,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с грибами?
Порция Паста с грибами содержит около 14г белка при общем весе порции 200г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с грибами?
Проще всего отслеживать Паста с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны твердых сортов | 255г | 496.0 | 19,2г | +167 kcal, больше белка |
| Отварные макароны | 207г | 360.0 | 12г | +31 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 100г | 176.0 | 6г | -153 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 210г | 385.7 | 11,7г | +56 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 205г | 349.9 | 11,6г | +20 kcal, меньше белка |