Сколько калорий в Слойка с джемом?
Слойка с джемом содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 42г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с джемом
Пищевая ценность Слойка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 65г | 400 ккал | 6,2г | 24,6г | 40г |
| Ягодный джем | 25г | 260 ккал | 0г | 0г | 64г |
Откуда берутся калории в Слойка с джемом
Как Слойка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с джемом
Сколько калорий в Слойка с джемом?
Полная порция Слойка с джемом содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 361,1 ккал.
Подходит ли Слойка с джемом для похудения?
Слойка с джемом имеет высокую калорийность — 361,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с джемом?
Порция Слойка с джемом содержит около 4г белка при общем весе порции 90г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с джемом?
Проще всего отслеживать Слойка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с джемом | 50г | 180.0 | 3г | -145 kcal, меньше белка |
| Слойка с джемом | 40г | 138.0 | 1,6г | -187 kcal, меньше белка |
| Мини-круассан | 97г | 382.0 | 1г | +57 kcal, меньше белка |
| Печенье с джемом | 30г | 118.0 | 1,3г | -207 kcal, меньше белка |
| Печенье с джемом | 120г | 397.0 | 4г | +72 kcal, столько же белка |