Сколько калорий в Куриное филе с пюре?
Куриное филе с пюре содержит 427 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 30г углеводов и 40,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе с пюре
Пищевая ценность Куриное филе с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Куриное филе жареное | 150г | 164,7 ккал | 24,2г | 7,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе с пюре
Как Куриное филе с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 427 ккал | 21% |
| Белки | 40,3г | 81% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе с пюре
Сколько калорий в Куриное филе с пюре?
Полная порция Куриное филе с пюре содержит примерно 427 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Куриное филе с пюре для похудения?
Куриное филе с пюре имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное филе с пюре?
Порция Куриное филе с пюре содержит около 40,3г белка при общем весе порции 350г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе с пюре?
Проще всего отслеживать Куриное филе с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 230г | 278.0 | 5г | -149 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 200г | 176.0 | 3,8г | -251 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 390.0 | 35,3г | -37 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 320г | 436.0 | 28г | +9 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриной отбивной | 300г | 421.0 | 27г | -6 kcal, меньше белка |