Сколько калорий в Тортилья Santa Maria?
Тортилья Santa Maria содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 30г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тортилья Santa Maria
Пищевая ценность Тортилья Santa Maria на 100 грамм
Что входит в состав Тортилья Santa Maria
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья Santa Maria Medium (8 шт) | 60г | 300 ккал | 8,3г | 8,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Тортилья Santa Maria
Как Тортилья Santa Maria вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тортилья Santa Maria
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тортилья Santa Maria
Сколько калорий в Тортилья Santa Maria?
Полная порция Тортилья Santa Maria содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Тортилья Santa Maria для похудения?
Тортилья Santa Maria имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тортилья Santa Maria?
Порция Тортилья Santa Maria содержит около 5г белка при общем весе порции 60г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тортилья Santa Maria?
Проще всего отслеживать Тортилья Santa Maria с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тортилья Santa Maria сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья Santa Maria | 60г | 180.0 | 5г | +0 kcal, столько же белка |
| Тортилья Santa Maria | 60г | 180.0 | 5г | +0 kcal, столько же белка |
| Тортилья Santa Maria | 60г | 180.0 | 5г | +0 kcal, столько же белка |
| Тортилья Santa Maria | 60г | 180.0 | 5г | +0 kcal, столько же белка |
| Тортилья Santa Maria | 40г | 120.0 | 3г | -60 kcal, меньше белка |