Сколько калорий в Батат и запеканка?
Батат и запеканка содержит 113 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 21г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Батат и запеканка
Пищевая ценность Батат и запеканка на 100 грамм
Что входит в состав Батат и запеканка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыква запеченная | 250г | 45,2 ккал | 1,2г | 0г | 8,4г |
Откуда берутся калории в Батат и запеканка
Как Батат и запеканка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 113 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Батат и запеканка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Батат и запеканка
Сколько калорий в Батат и запеканка?
Полная порция Батат и запеканка содержит примерно 113 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 45,2 ккал.
Подходит ли Батат и запеканка для похудения?
Батат и запеканка имеет низкую калорийность — 45,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Батат и запеканка?
Порция Батат и запеканка содержит около 3г белка при общем весе порции 250г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Батат и запеканка?
Проще всего отслеживать Батат и запеканка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Батат и запеканка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная тыква | 111г | 31.0 | 1,1г | -82 kcal, меньше белка |
| Запеченная тыква | 100г | 45.0 | 1,2г | -68 kcal, меньше белка |
| Запеченная тыква | 120г | 54.0 | 1,4г | -59 kcal, меньше белка |
| Запеченная тыква | 126г | 56.7 | 1,4г | -56 kcal, меньше белка |
| Запеченная тыква | 51г | 23.0 | 1г | -90 kcal, меньше белка |