Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Вареники с картофелем содержит 493 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 74г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картофелем
Пищевая ценность Вареники с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 140г | 160 ккал | 3,6г | 2,1г | 31,4г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Вареники с картофелем
Как Вареники с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 493 ккал | 25% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картофелем
Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Полная порция Вареники с картофелем содержит примерно 493 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 197,2 ккал.
Подходит ли Вареники с картофелем для похудения?
Вареники с картофелем имеет умеренную калорийность — 197,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картофелем?
Порция Вареники с картофелем содержит около 9г белка при общем весе порции 250г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картофелем?
Проще всего отслеживать Вареники с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники | 65г | 156.0 | 3г | -337 kcal, меньше белка |
| Вареники | 360г | 737.0 | 17,6г | +244 kcal, больше белка |
| Вареники с маслом | 215г | 488.0 | 11,1г | -5 kcal, больше белка |
| Вареники | 255г | 511.0 | 11,2г | +18 kcal, больше белка |
| Вареники | 230г | 534.0 | 15,5г | +41 kcal, больше белка |