Сколько калорий в Домашняя пицца?
Домашняя пицца содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 39г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя пицца
Пищевая ценность Домашняя пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная основа (тортилья) | 60г | 300 ккал | 8,3г | 5г | 53,3г |
| Сыр (моцарелла и полутвердый) | 80г | 325 ккал | 25г | 25г | 2,5г |
| Шампиньоны | 40г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 2,5г |
| Томатный соус | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0г | 10г |
| Маринованные огурцы | 20г | 25 ккал | 0г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Домашняя пицца
Как Домашняя пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя пицца
Сколько калорий в Домашняя пицца?
Полная порция Домашняя пицца содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 204,3 ккал.
Подходит ли Домашняя пицца для похудения?
Домашняя пицца имеет умеренную калорийность — 204,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашняя пицца?
Порция Домашняя пицца содержит около 27г белка при общем весе порции 230г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца | 225г | 448.0 | 18,7г | -22 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 165г | 334.0 | 17,1г | -136 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 255г | 421.0 | 27,9г | -49 kcal, больше белка |
| Тортилья-пицца | 200г | 381.0 | 20,1г | -89 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 160г | 354.0 | 16,9г | -116 kcal, меньше белка |