Сколько калорий в Хлеб на закваске?
Хлеб на закваске содержит 28 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб на закваске
Пищевая ценность Хлеб на закваске на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб на закваске
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный на закваске | 11г | 254,5 ккал | 8,2г | 2,7г | 50г |
Откуда берутся калории в Хлеб на закваске
Как Хлеб на закваске вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 28 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб на закваске
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб на закваске
Сколько калорий в Хлеб на закваске?
Полная порция Хлеб на закваске содержит примерно 28 ккал. Общий вес порции составляет около 11г. На 100 грамм это составляет 254,5 ккал.
Подходит ли Хлеб на закваске для похудения?
Хлеб на закваске имеет высокую калорийность — 254,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб на закваске?
Порция Хлеб на закваске содержит около 1г белка при общем весе порции 11г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб на закваске?
Проще всего отслеживать Хлеб на закваске с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб на закваске сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерновой хлеб | 30г | 74.0 | 2,7г | +46 kcal, больше белка |
| Ломтик хлеба | 50г | 135.0 | 4,5г | +107 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом и чай | 126г | 326.0 | 11г | +298 kcal, больше белка |
| Пшеничный хлеб | 18,6г | 48.4 | 1,7г | +20 kcal, больше белка |
| Хлеб | 100г | 265.0 | 9г | +237 kcal, больше белка |