Сколько калорий в Печенье с джемом?
Печенье с джемом содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 70г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с джемом
Пищевая ценность Печенье с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 75г | 380 ккал | 5,1г | 14,9г | 56г |
| Ягодный джем | 45г | 248,9 ккал | 0,4г | 0г | 62,2г |
Откуда берутся калории в Печенье с джемом
Как Печенье с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с джемом
Сколько калорий в Печенье с джемом?
Полная порция Печенье с джемом содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 330,8 ккал.
Подходит ли Печенье с джемом для похудения?
Печенье с джемом имеет высокую калорийность — 330,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с джемом?
Порция Печенье с джемом содержит около 4г белка при общем весе порции 120г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с джемом?
Проще всего отслеживать Печенье с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с джемом | 30г | 118.0 | 1,3г | -279 kcal, меньше белка |
| Песочное печенье с джемом | 90г | 330.0 | 3,1г | -67 kcal, меньше белка |
| Ягодный пирог | 30г | 100.0 | 0,6г | -297 kcal, меньше белка |
| Мини-пирог с джемом | 35г | 128.0 | 1,3г | -269 kcal, меньше белка |
| Ягодный пирог | 80г | 291.0 | 2,9г | -106 kcal, меньше белка |