Сколько калорий в КитКат?
КитКат содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 24,5г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции КитКат
Пищевая ценность КитКат на 100 грамм
Что входит в состав КитКат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный батончик KitKat | 41,5г | 518,1 ккал | 6,7г | 27,5г | 59г |
Откуда берутся калории в КитКат
Как КитКат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 24,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от КитКат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о КитКат
Сколько калорий в КитКат?
Полная порция КитКат содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 41,5г. На 100 грамм это составляет 518,1 ккал.
Подходит ли КитКат для похудения?
КитКат имеет высокую калорийность — 518,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в КитКат?
Порция КитКат содержит около 2,8г белка при общем весе порции 41,5г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в КитКат?
Проще всего отслеживать КитКат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как КитКат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| KitKat батончик | 42г | 210.0 | 3г | -5 kcal, больше белка |
| Злаковый батончик | 25г | 180.0 | 2г | -35 kcal, меньше белка |
| Батончик Кит Кат | 40г | 207.2 | 2,3г | -7 kcal, меньше белка |
| шоколадный батончик | 50г | 250.0 | 3г | +35 kcal, больше белка |
| KitKat батончик | 42г | 211.2 | 2,9г | -3 kcal, больше белка |