Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Вафельная трубочка содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 66г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельная трубочка
Пищевая ценность Вафельная трубочка на 100 грамм
Что входит в состав Вафельная трубочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельная трубочка (тесто) | 60г | 350 ккал | 5г | 13,3г | 53,3г |
| Начинка из вареной сгущенки | 25г | 320 ккал | 4г | 10г | 56г |
Откуда берутся калории в Вафельная трубочка
Как Вафельная трубочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельная трубочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельная трубочка
Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Полная порция Вафельная трубочка содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 121г. На 100 грамм это составляет 335,5 ккал.
Подходит ли Вафельная трубочка для похудения?
Вафельная трубочка имеет высокую калорийность — 335,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельная трубочка?
Порция Вафельная трубочка содержит около 4г белка при общем весе порции 121г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельная трубочка?
Проще всего отслеживать Вафельная трубочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельная трубочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Трубочка со сгущенкой | 75г | 310.5 | 4,2г | -95 kcal, больше белка |
| Две вафельные трубочки | 320г | 1224.0 | 14,4г | +818 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 82г | 369.0 | 4,9г | -37 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 70г | 280.0 | 5г | -126 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 65г | 260.0 | 4,2г | -146 kcal, больше белка |