Сколько калорий в Сосиска из индейки?
Сосиска из индейки содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 1,5г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска из индейки
Пищевая ценность Сосиска из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска из индейки | 50г | 190 ккал | 15г | 13г | 3г |
Откуда берутся калории в Сосиска из индейки
Как Сосиска из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска из индейки
Сколько калорий в Сосиска из индейки?
Полная порция Сосиска из индейки содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Сосиска из индейки для похудения?
Сосиска из индейки имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиска из индейки?
Порция Сосиска из индейки содержит около 7,5г белка при общем весе порции 50г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска из индейки?
Проще всего отслеживать Сосиска из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска из индейки | 50г | 95.0 | 8г | +0 kcal, больше белка |
| Сосиски из индейки | 118г | 188.8 | 15,3г | +93 kcal, больше белка |
| Сосиски из индейки | 100г | 160.0 | 15г | +65 kcal, больше белка |
| Сосиски из индейки | 150г | 210.0 | 19,5г | +115 kcal, больше белка |
| Сосиски из индейки | 100г | 145.0 | 15г | +50 kcal, больше белка |