Сколько калорий в Блины со сгущенкой и апельсин?
Блины со сгущенкой и апельсин содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 84г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины со сгущенкой и апельсин
Пищевая ценность Блины со сгущенкой и апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Блины со сгущенкой и апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 120г | 186,7 ккал | 5г | 5г | 30г |
| Сгущенка | 40г | 340 ккал | 17,5г | 0г | 82,5г |
| Апельсин | 150г | 41,3 ккал | 0,8г | 0,1г | 10г |
Откуда берутся калории в Блины со сгущенкой и апельсин
Как Блины со сгущенкой и апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины со сгущенкой и апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины со сгущенкой и апельсин
Сколько калорий в Блины со сгущенкой и апельсин?
Полная порция Блины со сгущенкой и апельсин содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 136,1 ккал.
Подходит ли Блины со сгущенкой и апельсин для похудения?
Блины со сгущенкой и апельсин имеет низкую калорийность — 136,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины со сгущенкой и апельсин?
Порция Блины со сгущенкой и апельсин содержит около 14,2г белка при общем весе порции 310г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины со сгущенкой и апельсин?
Проще всего отслеживать Блины со сгущенкой и апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины со сгущенкой и апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 210г | 122.0 | 1,4г | -300 kcal, меньше белка |
| Апельсин и яблоко | 330г | 158.1 | 2,1г | -263 kcal, меньше белка |
| Апельсин | 167г | 78.0 | 1,5г | -344 kcal, меньше белка |
| Половина апельсина | 90г | 38.7 | 0,8г | -383 kcal, меньше белка |
| Половина апельсина | 75г | 32.0 | 1г | -390 kcal, меньше белка |