Сколько калорий в Стейк с овощами?
Стейк с овощами содержит 670,6 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,5г жиров, 9г углеводов и 57,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с овощами
Пищевая ценность Стейк с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Петрушка | 10г | 36 ккал | 3г | 0,5г | 6г |
| Стейк из говядины (рибай) | 250г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с овощами
Как Стейк с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670,6 ккал | 34% |
| Белки | 57,5г | 115% |
| Жиры | 45,5г | 70% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с овощами
Сколько калорий в Стейк с овощами?
Полная порция Стейк с овощами содержит примерно 670,6 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Стейк с овощами для похудения?
Стейк с овощами имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Стейк с овощами?
Порция Стейк с овощами содержит около 57,5г белка при общем весе порции 510г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 115% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с овощами?
Проще всего отслеживать Стейк с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами | 245г | 211.0 | 14г | -459 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 305г | 262.0 | 15,5г | -408 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 285г | 245.0 | 14,7г | -425 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 295г | 373.0 | 20,6г | -297 kcal, меньше белка |
| Яичница с помидорами и семгой | 442г | 464.0 | 33,4г | -206 kcal, меньше белка |