Сколько калорий в Зефир яблочный?
Зефир яблочный содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 69г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир яблочный
Пищевая ценность Зефир яблочный на 100 грамм
Что входит в состав Зефир яблочный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир Белевский яблочный | 86г | 325,6 ккал | 1,2г | 0г | 80,2г |
Откуда берутся калории в Зефир яблочный
Как Зефир яблочный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир яблочный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир яблочный
Сколько калорий в Зефир яблочный?
Полная порция Зефир яблочный содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 86г. На 100 грамм это составляет 325,6 ккал.
Подходит ли Зефир яблочный для похудения?
Зефир яблочный имеет высокую калорийность — 325,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир яблочный?
Порция Зефир яблочный содержит около 1г белка при общем весе порции 86г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир яблочный?
Проще всего отслеживать Зефир яблочный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир яблочный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белевский зефир | 40г | 130.0 | 0г | -150 kcal, меньше белка |
| Зефир | 70г | 228.0 | 0,6г | -52 kcal, меньше белка |
| Зефир | 170г | 554.0 | 1г | +274 kcal, столько же белка |
| Зефир | 30г | 98.0 | 0,2г | -182 kcal, меньше белка |
| Яблочный зефир | 35г | 114.0 | 0,3г | -166 kcal, меньше белка |