Сколько калорий в Варёное куриное яйцо?
Варёное куриное яйцо содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 1г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Варёное куриное яйцо
Пищевая ценность Варёное куриное яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Варёное куриное яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Варёное куриное яйцо | 108г | 154,6 ккал | 13г | 10,2г | 0,9г |
Откуда берутся калории в Варёное куриное яйцо
Как Варёное куриное яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Варёное куриное яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Варёное куриное яйцо
Сколько калорий в Варёное куриное яйцо?
Полная порция Варёное куриное яйцо содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 108г. На 100 грамм это составляет 154,6 ккал.
Подходит ли Варёное куриное яйцо для похудения?
Варёное куриное яйцо имеет умеренную калорийность — 154,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Варёное куриное яйцо?
Порция Варёное куриное яйцо содержит около 14г белка при общем весе порции 108г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Варёное куриное яйцо?
Проще всего отслеживать Варёное куриное яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Варёное куриное яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареное яйцо | 111г | 169.0 | 15г | +2 kcal, больше белка |
| Вареное яйцо | 50г | 78.0 | 6,3г | -89 kcal, меньше белка |
| Вареное яйцо | 61г | 95.0 | 7,7г | -72 kcal, меньше белка |
| Вареное яйцо | 50г | 78.0 | 6,3г | -89 kcal, меньше белка |
| Вареное яйцо | 55г | 78.0 | 6,3г | -89 kcal, меньше белка |