Сколько калорий в Йогурт персик-манго?
Йогурт персик-манго содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 14г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт персик-манго
Пищевая ценность Йогурт персик-манго на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт персик-манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин персик манго | 125г | 68 ккал | 3,2г | 2г | 11,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт персик-манго
Как Йогурт персик-манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт персик-манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт персик-манго
Сколько калорий в Йогурт персик-манго?
Полная порция Йогурт персик-манго содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 68 ккал.
Подходит ли Йогурт персик-манго для похудения?
Йогурт персик-манго имеет низкую калорийность — 68 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт персик-манго?
Порция Йогурт персик-манго содержит около 4г белка при общем весе порции 125г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт персик-манго?
Проще всего отслеживать Йогурт персик-манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт персик-манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с манго | 125г | 130.0 | 4г | +45 kcal, столько же белка |
| Сушеное манго | 70г | 231.0 | 1г | +146 kcal, меньше белка |
| Ломтик манго | 20г | 63.0 | 1г | -22 kcal, меньше белка |
| Манго сушеный | 30г | 96.0 | 1г | +11 kcal, меньше белка |
| Манго сушеное | 25г | 79.8 | 0,6г | -5 kcal, меньше белка |