Сколько калорий в Борщ с говядиной и хлебом?
Борщ с говядиной и хлебом содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 37,6г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной и хлебом
Пищевая ценность Борщ с говядиной и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 40г | 250 ккал | 25г | 16,3г | 0г |
| Овощная база (свекла, капуста, картофель) | 150г | 50 ккал | 1,7г | 0,1г | 10,3г |
| Бульон и пассеровка | 150г | 40 ккал | 1,3г | 3,3г | 1,3г |
| Хлеб ржаной | 40г | 220 ккал | 6,5г | 1,3г | 45,5г |
| Горчичный соус | 15г | 300 ккал | 3,3г | 26,7г | 10г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной и хлебом
Как Борщ с говядиной и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 37,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной и хлебом
Сколько калорий в Борщ с говядиной и хлебом?
Полная порция Борщ с говядиной и хлебом содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 92,5 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной и хлебом для похудения?
Борщ с говядиной и хлебом имеет низкую калорийность — 92,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной и хлебом?
Порция Борщ с говядиной и хлебом содержит около 17,8г белка при общем весе порции 400г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной и хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп перловый | 425г | 275.7 | 13,8г | -94 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 560г | 420.0 | 26г | +50 kcal, больше белка |
| Рамен с говядиной | 610г | 460.0 | 27г | +90 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с говядиной | 465г | 382.0 | 23,2г | +12 kcal, больше белка |
| Борщ красный | 239г | 177.0 | 8г | -193 kcal, меньше белка |