Сколько калорий в Картофель с крыльями?
Картофель с крыльями содержит 276,8 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 15г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с крыльями
Пищевая ценность Картофель с крыльями на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с крыльями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель вареный | 90г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Крылья куриные запеченные | 100г | 203 ккал | 23,2г | 12,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с крыльями
Как Картофель с крыльями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276,8 ккал | 14% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с крыльями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с крыльями
Сколько калорий в Картофель с крыльями?
Полная порция Картофель с крыльями содержит примерно 276,8 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 145,7 ккал.
Подходит ли Картофель с крыльями для похудения?
Картофель с крыльями имеет низкую калорийность — 145,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с крыльями?
Порция Картофель с крыльями содержит около 25г белка при общем весе порции 190г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с крыльями?
Проще всего отслеживать Картофель с крыльями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с крыльями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 90г | 125.0 | 13г | -151 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки | 90г | 209.0 | 20,2г | -67 kcal, меньше белка |
| Крылышки с картофелем | 600г | 823.0 | 55г | +546 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 120г | 195.0 | 16г | -81 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 475г | 195.3 | 27г | -81 kcal, больше белка |